Almindelige spørgsmål

Jeg har aldrig dyrket yoga før eller kun meget få gange, hvilke hold kan jeg starte med?

De fleste af vores klasser er på et åbent niveau med undtagelse af Vinyasa 2/2 og Rocket, som anses for at være mere avancerede. Hvad du starter med, afhænger af dit ønskede intensitetsniveau. Til bevægelseshold anbefaler vi at starte med Grundlæggende, som er designet til begyndere eller alle, der ønsker at uddybe deres praksis. Undervisningen foregår i et langsommere tempo og med workshopstemning med fokus på grundlæggende stillinger. Hvis du vil tage det et skridt videre, Hatha/Dharma er gode valg, da de giver mulighed for en blanding af både bevægelse og lidt længere hold. Hvis du er klar til at bevæge dig og blive udfordret lidt mere, anbefaler vi Vinyasa 1/2.

I hver klasse tilbyder lærerne valgmuligheder, og det er vigtigt at huske, at du styrer tempoet i din praksis og vælger, hvad der føles bedst for din krop. ALL LEVEL betyder ikke BEGINNER LEVEL, så nogle klasser kan til tider føles lidt udfordrende. Nøglen er at lytte til din krop, udforske og give dig selv lov til at falde ud af flowet - det handler om fremskridt, ikke perfektion. Sørg for at stille læreren spørgsmål før eller efter timen, hvis der er noget, der ikke er klart for dig. Alle klasser er beskrevet her.

________________________________________

Skal jeg forhåndsregistrere mig online?

Vi accepterer walk-ins, men vi beder dig om at forhåndstilmelde dig online, hvis det er muligt, for at undgå skuffelser. Undervisningen kan blive aflyst på grund af for få tilmeldinger (så vi vil meget gerne vide på forhånd, om du kommer), eller den kan være fuldt booket, så vi ikke har plads til dig. Vælg din klasse i vores tidsplan hvor du vil blive sendt videre til vores bookingsystem.

________________________________________

Hvordan booker jeg min klasse?

Tryk på 'login'-knappen, eller download vores 'KAILO yoga'-app, og opret din profil. Via din profil kan du købe dit adgangskort under 'priser' og booke timen(e) under 'skema'.

________________________________________

Kan jeg booke til min ven?

Din profil er personlig, så det er ikke muligt at booke din(e) ven(ner) til vores almindelige hold. De skal oprette deres egen profil. Men hvis du vil invitere din ven (og det håber vi, at du vil!), anbefaler vi, at du køber et gavekort til dem - du kan finde det i bunden af denne side. Hvis du booker til arrangementer, er det muligt at købe flere billetter.

________________________________________

Tilbyder du en gratis prøvetime?

Vi tilbyder ikke gratis prøvetimer, da vi sætter stor pris på den tid, energi og tilstedeværelse, som vores undervisere lægger i hver session - og vi tror på en fair kompensation for det arbejde, som alle, der er en del af studiet, udfører. Når det er sagt, er du altid velkommen til at prøve en enkelt drop-in undervisning uden forpligtelse til at fortsætte. Hvis du vælger at blive medlem umiddelbart efter at have prøvet et drop-in-hold, trækker vi gerne det beløb fra, du har betalt for dit drop-in (send os en e-mail til info@kailoyoga.dk for at gøre krav på det).

________________________________________

Skal jeg medbringe en måtte?

Vi anbefaler, at du medbringer din egen måtte, eller at du lejer en hos os for 30 kr. Hvis du har købt en drop-in Passage af måtten er inkluderet i prisen.
Hvis du har et månedligt medlemskab hos os og din egen måtte, kan du opgradere dit medlemskab til at omfatte opbevaring af måtten for yderligere 30 kr. pr. måned.

________________________________________

Kan jeg bruge et af mine klippekortbesøg til at tage en ven med?

Klippekortet er personligt og beregnet til individuel brug, så det kan desværre ikke deles eller overdrages til andre. Hver person skal have sit eget klippekort eller en separat booking. Hvis din ven er ny i studiet, anbefaler vi, at du kigger på drop-in eller 7 dages prøveperiode mulighed.

________________________________________

Hvad skal jeg tage med til min klasse?

Vi har måtter til udlejning, men vi anbefaler, at du medbringer dine egne. Du er også velkommen til at medbringe yderligere udstyr, som du føler, du har brug for til en tilfredsstillende praksis. Når det er sagt, tilbyder vi gratis brug af rekvisitter som puder, tæpper, stropper, blokke og øjenpuder. Bortset fra det foreslår vi blot, at du har behageligt tøj på, som giver dig mulighed for at bevæge dig frit.

________________________________________

Hvilket sprog tilbyder du undervisning på?

Vi er et internationalt studie. Alle klasser, workshops og events tilbydes på engelsk, medmindre andet er angivet.

________________________________________

Hvor befinder du dig?

Vi ligger lige i centrum af byen, tæt på Strøget, hovedbanegården eller Nørreport Station. Den nærmeste metrostation er Gammel Strand, 2 minutters gang fra studiet.

________________________________________

Kan jeg tage billeder og videoer af rummet?

Vi vil gerne have, at du tager et billede eller to for at dele din praksis og vores rum på sociale medier, men vi beder dig om at vise respekt for andre. Når timen er begyndt, beder vi dig om at lade din telefon blive uden for shalaen (træningslokalet). Shala er et sanskrit-ord, der betyder Bolig. Det er et hjem, hvor den ældgamle yogakunst er gennemsyret af historie, tekst, traditioner, utallige værktøjer og færdigheder, som vi alle mener bør deles og opleves med ærbødighed. Så lad venligst ikke hele oplevelsen handle om at tage billeder eller videoer. I en shala tjener læreren til at skabe bevidsthed og omtanke for praksis, for dig selv og for dem, der er omkring dig. Du er velkommen til at tage billeder før og efter undervisningen, men Der må absolut ikke tages billeder eller optages videoer under undervisningen.

________________________________________

Hvad sker der, hvis jeg kommer for sent til undervisningen?

Vi har en streng rettidighedspolitik, så du bedes ankomme mindst 5 minutter før timen starter. Når du ankommer til studiet, møder du underviseren bag receptionen, hvilket betyder, at dørene til studiet er låst, når timen er i gang. Hvis du kommer for sent til timen, bliver du desværre ikke lukket ind, og du vil blive opkrævet et no-show-gebyr på 50 kr.

________________________________________

Tilbyder du brusebad?

Vi har desværre ikke brusere, men vores smukke omklædningsrum giver mulighed for at blive frisket op før eller efter træningen. Vi håber snart at kunne tilbyde brusere!

________________________________________

Har du skabe?

Vi har ikke skabe, men dørene til studiet er låst, når der er undervisning. Hvis du har værdigenstande, opbevarer vi dem gerne sikkert bag receptionen.

________________________________________

Jeg blev opkrævet et gebyr, hvorfor?

Vores aflysningspolitik er indført for at sikre, at alle har en chance for at deltage i et hold, og at måtterne er fyldt op. Ingen kan lide at gå glip af en time! Respekter venligst dette ved at aflyse i tide, ellers vil du blive opkrævet et gebyr på 50 DKK for udeblivelse/for sen aflysning. Der kan aflyses op til 3 timer før holdstart uden gebyr for sen aflysning.

Aflysninger accepteres ikke via telefon, e-mail eller sociale medier, det skal gøres af dig via din personlige profil. Du kan læse mere om vores vilkår og betingelser her.

________________________________________

Hvordan ved jeg, hvilken lærer der passer bedst til mig?

Vi har et nøje udvalgt team af skønne lærere med forskellige yogabaggrunde. Vores lærere lægger deres personlighed i deres lektioner og underviser på deres egen unikke måde. Derfor kan intensiteten og fokus variere fra lærer til lærer. Vi anbefaler, at du udforsker klasser med dem alle for at få en fornemmelse af, hvem der taler bedst til dig på hvilket tidspunkt. På denne side kan du læse mere om, hvem de er.

________________________________________

Jeg er gravid, kan jeg deltage i jeres undervisning?

Som i alle yogaklasser praktiserer du på eget ansvar. Tal med din læge/specialist på forhånd for at få at vide, om det er sikkert for dig at dyrke yoga. For nye yogier, eller enhver, der søger støtte og fællesskab under graviditeten, vil vi foreslå at gå til vores specifikt skræddersyede kursus i prænatal yoga. For pgravide studerende med en yogapraksis, yDu kan træne, som du plejer, men sørg for at tilpasse din træning og lære variationerne til gravide kroppe. Hvis du er i tvivl, så spørg din lærer.

________________________________________

Hvis du har yderligere spørgsmål, er du velkommen til at kontakte info@kailoyoga.dk