KUNSTEN AT SKRIVE DAGBOG
Forestil dig en blødt oplyst hule med kun stearinlys, æteriske olier og guddommelig suverænitet. I dette rum guider vi dig gennem en blød yogafusion af Vinyasa og Yin for at bevæge vores fysiske og subtile kroppe gennem bevidsthed, åbenhed og venlighed. Ledsaget af healende lyde fra krystalsangskåle, havtromme, rav vast og mange andre magiske instrumenter tilbyder vi et rum med perfekt balance mellem hvile og opvågning.
I tågen af den silkeagtige fornemmelse fra vores praksis vil Charlotte Caroline lede en workshop om kunsten at skrive dagbog. Hendes vejledning gennem dagbogsopslag vil tage dig med på en velværerejse til selvforbedring. En proces, hvor vi lærer nye ting og opbygger nye færdigheder - færdigheder, der hjælper os med at øge vores chancer for at få succes, nå vores mål og manifestere vores drømme. Med sin guidede session "the art of journaling" skaber hun et trygt rum, hvor vi kan dykke dybere ned i os selv og finde mere mening med, hvorfor vi egentlig er her, og hvad vores hjerte virkelig ønsker.
Vi vil dele værktøjer og tilbud til en dybere forbindelse til dig selv, sænke hjernebølgerne og åbne den fysiske og følelsesmæssige krop. Med udgangspunkt i vores egne erfaringer og visdommen fra vores bløde dyrekroppe vil vi udforske blide bevægelser, åndedrætsøvelser, meditation, selvmassage, lydhealing og journalisering.
Hvad skal du medbringe? Behageligt tøj, kuglepen og papir.
Vi sørger for alle de nødvendige rekvisitter, et roligt rum, små snacks og te.
FACILITATOR
Charlotte Caroline
Charlotte Caroline (@charlottecaroline_) er en kreativ og nysgerrig sjæl, hvis interesse ligger i selvudvikling, da den består af aktiviteter, der udvikler vores evner og potentiale til at skabe det liv, vi drømmer om.
Til daglig fokuserer hun på selvkærlige rutiner, der forbedrer hendes liv, som f.eks. at skrive dagbog og forbinde krop og sind gennem forskellige øvelser. Som manifestationsgenerator har hun et drive for at få ideer til at leve, og inden for det felt hjælper hun folk med at træde ind i deres livsformål.
Cam
Cam (@cam.origin) er en sjælfuld lærer med en stor kærlighed til alt kreativt og yoga. I øjeblikket udfolder hun sin kreativitet gennem løb og kreationer af KAILO. Når hun underviser, opfordrer hun altid til variationer og modifikationer, vel vidende at vi alle har forskellige kroppe, behov og dage. Med en særlig dedikation til at bremse vores uendelige hjernebølger kan du forvente at blive guidet med følelsesmæssigt fokus, fysisk bevidsthed og ofte inkluderet resonans for at komme ind i en meditativ verden gennem indre og ydre bevidsthed. Vi underviser altid med et muntert skub i retning af den perfekte sammensmeltning af yin og yang.
