SOULFUL RETREAT

 

Dette 1-dags retreat er faciliteret som et samarbejde mellem Cam (studio ejer) og Natalie. Vi forvandler studiet til en lille hule med ganske lidt dagslys, massere af stearinlys, æteriske olier og en åndelig selvstændighed. Vi guider et blidt yoga flow, specielt designet til at åbne vores hjerte-chakra, i en fusion af støttende yin stillinger. Til slut guidet ind i hvilende stilling bliver det hele kædet sammen med et vævet sammenspil af healende lyde fra Tibetanske- og krystalsyngeskåle, hav trommen, monochord, rasler, shaman-tromme, regnstav, rav vast og andre fortryllende instrumenter - alt sammen for at skabe den perfekte balance mellem passiv (yin) og aktiv (yang). Yang handler om at ville ændre tilstanden; yin acceptere den som dén er. Ingen af dem er bedre end den anden. Til tider er det bare nødvendigt for os at ændre lidt på verden; og andre gange, har vi brug for at tillade en blomstring. 

Vi deler vores bedste værktøjer, teknikker og erfaring for at hjælpe dig til at skabe en dybere forbindelse med dig selv (og fællesskabet), dæmpe hjernebølgerne, åbne vores fysiske krop og følelsesmæssige hjerte. Alt sammen med udgangspunkt i vores naturlige omstændigheder og indledt fra viden om vores blide dyriske oprindelse, guider og hoster vi; roligt flow, vejrtrækningsøvelser, meditation, lydhealing, sharing circle & et trygt rum.  

Hvad er en Sharing Circle?
Kender du følelsen af, at du bare har brug for at blive lyttet til, uden nogen afbryder? Nogle som bare lytter og ikke kommenterer eller dømmer, hvad du siger? Det er lige præcis dét, en Sharing Circle handler om: vi skaber et rum, hvor vi lytter til hinanden og deler, hvad vi har på hjertet.
Dyrke den befriende følelse af ikke at skulle kommentere eller give hinanden rådgivning, men i stedet om gaven ved at være nærværende.

Hvad du skal medbringe: Behageligt tøj, noget betydningsfuldt til alteret (frivilligt) & eventuelt pen og papir hvis du ønsker at reflektere / skrive / notere efter sessionen. 

Vi sørger for alle de nødvendige props, et rart & varmt rum, små snacks & altid vores dejlige studio-te.

SØN 22 MAY
18.00 - 20.30

400 DKK

 

BOOK

FACILITATOR

Natalie

Natalie

Natalie facilitere & underviser Meditationer, Lydbad og åndedrætsteknikker i Danmark hvor hun i øjeblikket er bosat. Hun har afholdt healing sessioner, Kvindecirkler, Lydbade & retreats internationalt i flere år. At skabe trygge rum & guide sessioner for andre, blev en passion efter at have arbejdet mange år i en travl business verden. At tage beslutningen om at ligge dén verden bag sig og tro på en mere sjælelig vej, har været en kraftfuld og eventyrlig rejse, der har ført til en dybere og ubeskrivelig forbindelse til selvet - og gennem årene har hun søgt visdom fra templerne på Bali, til junglen og bjergene i Mellemamerika. Selvom hun oprindeligt er fra Danmark, har hun boet i både Malaysia, Canada, USA og Costa Rica. 

 

Cam

Cam

Cams undervisning er præget af en kærlighed for anatomi og fysiologi, velvidende at alle kroppe er forskellige - derfor kan du forvente at blive guidet med invitationen til variation og modification. Der er særligt fokus på altid at dæmpe de uendelige hjernebølger, med en opfordring til at mærke den fysiske og emotionelle krop i både statiske og dynamisk form - og ofte inkluderes vibrationer gennem instrumenter, altsammen i et vævet sammenspil, for at opnå nærvær i sind og krop. Kerneværdien i undervisningen er et skønt mix af yin & yang i både kreativ og traditionel form.