UNRAVEL med KAILO & RAVE
et weekendophold i Sverige
I hjertet af Det svenske landskab ligger en fredfyldt oase: en gammel, charmerende bolig omgivet af en rolig sø, vidtstrakt jord og sin helt egen tipi. Her, midt i naturens hvisken, går tiden langsommere og inviterer dig til at holde pause, trække vejret og finde ind til dig selv igen. Vi samles for at smide vores lag, både de fysiske og de følelsesmæssige, og for at finde ind til forårets varme. Hvert øjeblik er nøje tilrettelagt, så du kan opleve den dybeste komfort i din egen hud. Vi tilbyder daglige yogabevægelsessessioner, mindfulness, åndedrætsarbejde og meditation samt sauna og ssårheling praksis.
Omgivet af grænseløs, uforstyrret natur, en udendørs sauna og endeløs indendørs plads i huset, har du masser af muligheder for at trække dig tilbage fra gruppen, når det er nødvendigt.
Hver morgen begynder med en dynamisk Vinyasa yoga praksis, meditation og åndedrætsarbejde. Disse sessioner er omhyggeligt designet til at byde alle niveauer velkommen, men hvis Vinyasa er nyt for dig, kan du forvente at udforske nogle grænser og udfordre dig selv - alt sammen i et sikkert og opmuntrende miljø. Uanset om du er en erfaren udøver eller lige er begyndt, er der plads til, at du kan vokse og komme i kontakt med andre.
Badet i det bløde, gyldne lys fra en flygtig eftermiddag vil vi tilbyde særlige sammenkomster som f.eks. udendørs sauna, journal workshop in the tipi and walks in the surrounding forest. For the evenings, we'll offer a relaxing Soundbath and/or yin session to encapsulate the day before we retreat to our beds.
Check-in: Thursday between 16:00–19:00 hrs
Check ud: Sunday between 12:00–13:00 hrs
Yderligere information vil blive sendt ud via e-mail, når du tilmelder dig.
Facilitatorer
Yogalærer
Helen (@helenerichsen) er vinyasa-yogalærer og grundlægger af det københavnske wellness-koncept RAVE Yoga. Hun kombinerer sin baggrund inden for medier og marketing med sin passion for yoga og velvære, og RAVE's unikke vinkel kommer til udtryk ved at skabe fordybende wellness-oplevelser i ethvert rum. Helens kreative energi ligger i at omdanne rum til yogastudier ved hjælp af RAVE-udstyr og opmærksomhed på hver eneste detalje. Hendes klasser er dynamiske og inkluderer som regel upbeat musik med indie-indflydelse. Hun elsker at inkorporere åndedrætsarbejde og aromaterapi i sine klasser. Hendes klasser er åbne for alle niveauer og fokuserer på at finde balance gennem en dybere mental og fysisk forbindelse med sig selv. I stedet for at dyrke yoga for at blive god til yoga, er tilgangen at dyrke yoga for at blive bedre til at 'dyrke' livet.
Yoga og lydhealing
Født og opvokset i Danmark Camilla (@cam.origin) har altid søgt eventyret, rejst for at udforske forskellige kulturer og udfordret den hjemlige komfort. Når hun er i København, udfolder hun sin kreativitet (og sine drømme) gennem oprettelsen og driften af KAILO yogastudie, mens hun praktiserer yoga på og - endnu vigtigere - uden for måtten. Hun er nu 1.000+ timers yogalærer og sound practitioner. Hun har praktiseret lydhealing i forskellige sammenhænge og udforsket flere måder, hvorpå den kan bruges. Hendes jordbundne, kropslige tilgang til lyd inviterer hver person til at rejse ind i selvopdagelse og transformation. Hun er dedikeret til at tilbyde klasser, der balancerer sødmen i det indre såvel som det ydre arbejde og kaster lys over vores individuelle skjulte skatte.
Kok
Trine (@trinethymogensen) har en passion for at skabe levende måltider, der giver dig lyst til at danse i dine yogabukser. Til det kommende yoga-retreat er hun klar til at lave et festmåltid, der ikke kun giver din krop brændstof, men også løfter din ånd. Tænk på det som mad, der er lige så zen som din nedadgående hund - og lige så lækker som den første slurk vand efter en solhilsen. Med sine danske rødder og skandinaviske flair bringer Trine lidt nordisk magi til retreatet. Hendes madlavning er inspireret af de levende, sæsonbetonede råvarer i Danmark og Sverige, hvor friske ingredienser fejres i hvert måltid, fra urter og svampe til friske og syltede grøntsager fra gården. Hver ret er et perfekt match til weekendens yogavibes - let, energigivende og åh-så-tilfredsstillende.
Alle de praktiske øvelser
Maden
Trine vil servere lækker, levende, vegetarisk mad for os. Nødder, frugt, kaffe og te vil være tilgængeligt fra tidlig morgen. Efter morgentræningen serverer vi en sund brunch omkring kl. 10 og aftensmad omkring kl. 18. Om eftermiddagen kan du forvente små overraskelser som kage og særlige snacks. Vi køber de fleste ingredienser økologisk og så lokalt/sæsonbestemt som muligt.
Er der fødevarerestriktioner, vi bør kende til? Send venligst en e-mail til info@kailoyoga.dk
Transport
It is easy to take the train from Copenhagen central station to a station near the house. We are happy to arrange pick-up at the nearest station within the suggested check-in time. We encourage car-sharing for those who have a car and extra space. We'd happily help you get in contact/ organise car-sharing or a collective ride on the train. The retreat is located app. 1 hour 20 min. away by car.
Hvad er inkluderet i prisen?
- fuld indkvartering
- alle måltider - tilberedt med kærlighed af vores kok Trine
- kaffe/ te/ mineralvand
- fuldt program inkl. minimum 2 sammenkomster/dag
- sauna, journal workshop, soundhealing
- yogamåtter + rekvisitter
Hvad der ikke er inkluderet i prisen
- massage (kan bestilles mod ekstra betaling)
- transfer
Værelserne
Hvert rum fortæller en historie med unikke detaljer som vintagedetaljer, håndlavede elementer og levende mønstre, der giver karakter og sjæl. Sollyset trænger ind gennem de store vinduer og kaster et gyldent skær over de gennemtænkte rum. Nogle værelser har eget badeværelse, mens huset generelt er veludstyret med rigelige fælles badefaciliteter. Tøv ikke med at sende os en e-mail til camilla@kailoyoga.dk, hvis du har spørgsmål eller gerne vil dele et værelse med en særlig person.
4.500 KR.
udsolgt
Shared bedroom, single bed.
2-4 senge pr. værelse.
Afbestillingsregler er anført nedenfor.
DKK 9.000
udsolgt
One bedroom with a king-size bed. Ideal for couples or close friends. Cancellation policy listed below.
4.500 KR.
udsolgt
Private room, single bed.
Afbestillingsregler er anført nedenfor.
Afbestillingsregler:
Mere end 60 dage før: fuld refusion.
30 - 59 dage før: 50% af betalingen refunderes.
30 dage før: Der gives ingen refusion, men du er
frit at give eller sælge billetten til en anden.
