Pranayama workshop med Sudhir Rishi

Pranayama workshop

Nøglen til velvære

Med Sudhir Rishi

Vi er så heldige at kunne byde velkommen til Sudhir Rishi, en dybt inspirerende yogalærer og tidligere munk, som besøger os hele vejen fra Goa, Indien. Vi har fulgt Sudhirs undervisning, dedikation og dybe forståelse af yogafilosofien et stykke tid nu, og derfor kan vi ikke vente med at byde ham velkommen til København til 2 særlige arrangementer. Han blev munk for at finde meningen med livet og levede som munk i 8 år, giftede sig derefter, men fortsatte sin studier og kontemplation om liv og død i yderligere 11 år og begyndte at dele sin viden, kontemplationer og personlige transformative erfaringer efter 19 års fuldtids yogisk og spirituel stræben.

Med hjælp fra gamle Pranayama-praksisser lærer vi at bringe bevidsthed og energi sammen, hvor nøglen til afslapning og balance i livet ligger. Pranayama er et redskab til styrkelse, og alle sundhedsmæssige fordele er kun biprodukter ifølge yogisk filosofi. På denne workshop vil Sudhir holde et foredrag om vigtigheden og fordelene ved korrekt vejrtrækning og gamle teknikker af pranayama. Du kan forvente længere, velguidete praksisser for at legemliggøre de redskaber, Sudhir lærer, samt tid til spørgsmål og svar.

At trække vejret er at leve, at trække vejret fuldt ud er at leve fuldt ud.
Lad os opdage kraften i din åndedræt, skal vi?