Workshop i håndstand
Vil du have en gratis smagsprøve på vores kommende håndstandskurser?
Denne gratis session er en særlig udveksling: Du får indsigt, vejledning og meget nyttige redskaber til at øve håndstand til gengæld for at give os mulighed for at indfange energien og skønheden i vores fællesskab gennem fotos og videoer til vores reklamemateriale.
Forvent en tryg og legende atmosfære, hvor du vil lære, udforske og skabe kontakt - uanset om du lige er begyndt på din håndstandsrejse eller ønsker at forfine din praksis.
I løbet af denne særlige session vil Andrés fokusere på to grundlæggende håndstandskoncepter ud fra den undervisningsstil, der bruges på både vores kurser og drop-in-klasser. Hvert emne vil blive introduceret på whiteboardet efterfulgt af praktisk udforskning, der er skræddersyet til dine behov og dit niveau:
- Forståelse af balance (begynderfokus):
En udforskning af håndstandsfundamentet for dem, der er nye i håndstand, og en udforskning af, hvordan balance fungerer, hvordan den kan udvikles, og hvad man skal kigge efter i sin egen praksis.
- Indstilling af søjlerne til Press to Handstand (Intermediate Focus):
Et dyk ned i værktøjer og teknikker, der understøtter fortsat udvikling af håndstand - især i forhold til at opbygge den styrke, de tekniske elementer og den forståelse, der er nødvendig for at opbygge presset ind i en håndstand (den magiske indgang til en håndstand uden at springe).
Håndbalance handler ligesom yoga og leg mindre om det endelige resultat og mere om selve rejsen. Kom og lær noget nyt, støt vores fællesskab og hav det sjovt med hovedet nedad!
FRI 25 APR
14.00 - 15.30
gratis
Bemærk: Denne session vil blive fotograferet til vores fremtidige workshops.
Andrés
Andrés (@a.handstand) er en passioneret håndstandstræner og -udøver med over 9 års erfaring. Andrés, der oprindeligt kommer fra Spanien og nu bor i Malmø, begyndte sin håndstandsrejse under sine studier i idrætsvidenskab, hvilket i sidste ende førte til, at han opdagede den moderne cirkusstil med håndbalance og begyndte på en cirkusskole. Med en unik blanding af akademisk viden, cirkustræning og visuel kommunikation er Andrés kendt for at nedbryde komplekse håndstandsfærdigheder til lettilgængelige, sjove og sikre trin. Han har et skarpt øje for detaljer og møder sine elever, hvor de er, og guider dem gennem deres håndstandsrejse med tålmodighed og klarhed.
Ud over sin verden af håndstand og indholdsskabelse er Andrés kendt for sin varme og nysgerrighed. Uanset om han plejer sine elever eller passer sin stadigt voksende samling af stueplanter, går han til alt med tålmodighed og opmærksomhed.
