Vi byder Emilie Lassen velkommen i studiet til en kurateret aften med fokus på dit velvære gennem somatisk arbejde og soundbath. I denne specielle klasse vil Emilie Lassen indlede aftenen med at guide dig gennem blid stimulation af vagusnerven gennem forskellige somatiske praksisser, der hjælper kroppen med at falde til ro og skifte til en mere reguleret tilstand.

Herfra går vi videre til myofascial frigørelse ved brug af korkbolde og arbejder os gennem kroppen for at frigøre områder, hvor stress og spænding kan være lagret i bindevævet.

Vi holder en kort te- og snackpause, inden vi tager fat på anden del: soundbathen, ledet af Camilla Vangsgaard. Soundbath er en oplevelse, hvor du hviler på din måtte med tæpper, puder og øjenpuder for at hjælpe dig med at finde en meditativ tilstand, hvor du kan lade den ydre verden ligge og fokusere på nuet. Ved hjælp af syngeskåle fra Tibet, vindklokker, krystalskåle, trommer og regnfløjter vil Camilla guide dig gennem en lydrejse, der vil bringe dig i en tilstand af fuld afslapning. Formålet med denne særligt kuraterede aften er, at du forlader studiet med en følelse af at være mere forbundet med din krop, at du har lyttet lidt dybere og måske opdaget noget nyt, som din krop har holdt fast i.