Ashtanga Vinyasa

Introduktion

Copenhagen, Summer Intensive, July 2026

Velkommen til KAILOs 200 timers grundlæggende yogalæreruddannelse. 

Tag med på en rejse ind i yogaens helbredende kraft og ind i magien ved at dele denne praksis. Vi går i dybden med yogahistorien, spændende filosofiske emner og deres anvendelse i den moderne verden, forståelse af kroppen på det muskulære, skeletale, neurale og fasciale niveau og selvfølgelig den sjælfulde kunst at undervise. 

Vi fokuserer på moderne vinyasa yoga, der udspringer af det klassiske ashtanga yoga-system. Denne læreruddannelse er for alle, der ønsker at blive lærer, eller som blot vil vide mere og lære alt om praksis og stillinger. Uanset hvad din hensigt er, tilbyder uddannelsen et sikkert rum til at opdage dit kald. 

Træningen finder sted i vores studie i hjertet af København. Gemt i en stille sidegade lige ved Strøget finder du vores oase i kælderen af en gammel københavnsk bygning. Studiet byder på et rummeligt øvelokale, alle de nødvendige rekvisitter, omklædningsrum, et lille bibliotek og en afslappende lounge med små forfriskninger.

Vores 200 timers læreruddannelse vil skabe en ramme af støtte, som vil give næring til din virkelige stemme og give dig værktøjer til at oversætte denne smukke, gamle praksis til din forståelse og til det, der er ærligt og virkeligt for dig. Vi kan ikke vente med at dele vores kærlighed til praksis og kunsten at undervise. med dig.

Dette er på alle måder et dybt dyk.
Oceaner af kærlighed

Demi, september 2023

Ingen ord vil nogensinde kunne beskrive KAILO yoga. Den skønhed, kærlighed, respekt og glæde, som dette studie lærte mig, er noget, jeg vil værdsætte for evigt. De gav mig et fællesskab og efterlod mig med noget at tro på. Jeg har været så privilegeret at deltage i to af deres magiske retreats/træninger, og jeg kan ikke anbefale dem stærkt nok. (Jeg holder ikke op med at tale om det ...) Yogalæreruddannelsen i Indien var et særligt højdepunkt for mig. Den viden, der blev delt, var autentisk og ægte, og jeg følte mig så oplyst. KAILO er mit andet hjem, og jeg ønsker, at alle skal opleve dets skønhed.

Ida, september 2023

Efter et stykke tid besluttede jeg at deltage i deres læreruddannelse uden at have nogen afgørende tanker om, hvorvidt jeg ville undervise eller ej, og det er jeg SÅ glad for, at jeg gjorde. Alt var grundigt planlagt, samtidig med at læreren sørgede for et meget trygt rum til at lære nye ting, udforske nye sider af sig selv og sætte spørgsmålstegn ved ting, som man i første omgang måske ikke nødvendigvis relaterer direkte til yoga, men som i det store hele fører til nogle meningsfulde samtaler og vækst som person. Jeg oplevede deres tilgang som holistisk, hvor ikke bare de fysiske stillinger, men også åndedrætsarbejde, meditation og filosofi indgik i træningen. Desuden er det en god måde at skabe nye forbindelser med ligesindede på. Det løftede virkelig min forståelse af yoga ud over det fysiske. Jeg kan varmt anbefale at deltage i deres læreruddannelse, hvis du gerne vil udforske mere om yoga og dens fordele ud over det fysiske. Desuden er det en mulighed for at udforske undervisning og personlig vækst.

Francesca, september 2023

At tage min yogalæreruddannelse med Kailo var en unik og uforglemmelig oplevelse. Cam, Dom og Miz tog sig af alle detaljer for at sikre, at denne tur blev virkelig vidunderlig. At lære af tre meget talentfulde og erfarne lærere var et af højdepunkterne. YTT-oplevelsen gav mig ikke kun færdighederne til at undervise i yoga, men blev også en transformerende rejse med personlig vækst og selvopdagelse. Jeg er taknemmelig for muligheden for at lære af så dedikerede og talentfulde mennesker hos Kailo.

Lisa, september 2023

Jeg havde fornøjelsen af at deltage i Kailos første yogalæreruddannelse med Cam, Dom og Miz (i Kbh + Indien), og det var den smukkeste oplevelse! Det var ikke kun super berigende med hensyn til at lære mere om yoga, men også en utrolig værdifuld rejse gennem spiritualitet, fællesskab og selvkærlighed. Jeg er så taknemmelig for disse kvinder og ville gøre det hele igen med det samme. Jeg kan ikke anbefale Kailo nok!

Se alle anmeldelser på Google

Dom (@koprdik) - Ledende lærer

Dom blev trukket ind i sin første yogatime, da hun kæmpede med angst. Yoga hjalp hende til at forstå, at der var mere i hende selv og i livet, end hun nogensinde havde forestillet sig. Dom har lært at implementere denne fantastiske praksis på alle livets områder og mener, at yoga er for alle, der er villige til at blive nysgerrige og udforske - både på og uden for måtten.

Dom's undervisning handler om kreativitet, legesyge og autenticitet. Sidste år afsluttede hun sin avancerede 300 timers træning med Dylan Werner, hvilket nu gør hende til en 730 timers registreret yogalærer, uddannet i Ashtanga, Rocket, Yin og Vinyasa. 

Cam (@cam.origin) - Ledende lærer

I found myself stitching costumes under the golden glow of stage lights, riding the wave of a fast-paced career. While weaving breath and movement into quiet moments on the mat I realised something softer stirred. Now I'm lucky to unfolding my creative self (and dreams) through the creation and running of kailo - my living, breathing love letter to the practice that changed everything.

With 1.000+ hours of training ranging from alignment based Iyengar yoga, to soul-searching Bhakti yoga, I find myself teaching wholesome classes. Expect encouragement to explore your mental and physical edges, that serves beautifully to introduce you to your best and most brilliant self. With a particular devotion to slow down our never ending brain waves, I'll guide with emotional focus, physical awareness and oftentimes resonance. I'm dedicated to offer classes that balance the sweetness of inner as well as outer work, shedding light on our individual hidden treasures.

Peter (@peterhunter.dk) - Underviser i anatomi

Peter Hunter er en jordnær yogalærer og fysioterapeut, der brænder for bevægelse, læring og menneskelig kontakt. Med en dyb forståelse af anatomi, fysiologi og skader hjælper han eleverne med at opleve deres kroppe på første hånd. Hans undervisning er udogmatisk og legende - han elsker håndstand, træklatring og akroyoga med sin kone.

Med udgangspunkt i yoga, dans og parkour hjælper Peter eleverne med at opbygge styrke, mobilitet og modstandskraft over for livets overraskelser. Hans tilgang blander præcision med kreativitet, hvilket gør yoga både sikkert, udfordrende og dybt fornøjeligt.

Andrés (@a.handstand) - Håndstandslærer

Andrés' rejse ind i håndstand startede med en cirkusartists YouTube-video i løbet af hans universitetsår, mens han studerede sportsvidenskab og ernæring og sundhed. Han blev inspireret af at se, hvad menneskekroppen kan, og kastede sig ud i en nysgerrig praksis, der udviklede sig til en passion, som ikke er aftaget endnu, mere end 10 år senere. Med over 8 års undervisningserfaring trækker Andrés på sin akademiske ekspertise, cirkusbaggrund og personlige praksis for at hjælpe eleverne med at udforske håndstand på måder, der passer til deres unikke mål, tidligere erfaringer og kroppe. Han er kendt for sin biomekanik-drevne og analytiske tilgang og kombinerer teknisk præcision med en legende og støttende undervisningsstil, der skaber et sikkert og engagerende læringsmiljø.

I denne læreruddannelse sigter Andrés mod at give deltagerne en omfattende værktøjskasse med øvelser, principper og teknikker til at opbygge deres egen håndstandspraksis og trygt undervise andre.

Miz (@natarajayogauk) • Yin and pranayama

Jeg kan godt lide at holde klasser omkring forbindelse, inden i og fra udøveren, omfavne flow og den naturlige verden, udforske bevægelse i kroppen og i rummet. Jeg opfordrer til at dykke ned i 'følte oplevelser' snarere end i sindet, hvilket gør undervisningen fysisk og følelsesmæssigt gavnlig og giver folk mulighed for at være sig selv intuitivt ved at bruge deres egne behov som vejledning. Min kærlighed til bevægelse kommer fra en barndom med daglig praksis med en punjabi-far og mange år på danseskole. Så min stil kommer fra mere end 21 års praksis og undervisning i studier og fitnesscentre, hvor jeg har arbejdet med mennesker med handicap, vægtløftere og skrivebordsdesignere. Miz er registreret som E-RYT500 og har 800 timers træning i Ashtanga-Vinyasa, Yin Yoga, Restorative & Somatics, Trauma Informed Yoga og Embodied Flow samt certifikater i alt fra Neural Flossing til Tantric Philosophy og Kalaripayattu.

Laura (@laurajervidalo) • Backbends

I Jeg har dyrket yoga hele mit liv fra min mors mave. Jeg er vokset op på en yogaskole i København, og det har altid været en naturlig del af mit liv at dyrke yoga. Jeg begyndte at undervise, fordi jeg gerne vil at tjene mit samfund og dele den viden, jeg har opdaget på min egen rejse. I det fysiske aspekt har jeg fokus på forholdet mellem styrke og fleksibilitet for at afbalancere kroppen, men lige så vigtigt, hvordan man samlet set gennem med alle yogaens otte led understøtter den holistisk et langt liv med ydre og indre sundhed. Ved at afbalancere det fysiske indstilles kroppen til stilhed og ro, og der skabes forudsætninger for dybere opdagelser i mere subtile dele, hvilket fremmer følsomhed og øget nydelse af tilværelsen. I håber at kunne hjælpe mine elever til en dybere forståelse af deres indre selv. Jeg har gennemført avanceret læreruddannelse i Dharma Yoga, Rocket Vinyasa Yoga og Backbend og har opnået over 1000 timers certificeret læreruddannelse.

Vi tilbyder 1-til-1 zoomopkald, så du kan
mød de ledende lærere, og få klarhed
over alle de spørgsmål, du måtte have.
Mødet er uforpligtende.

Send os venligst en e-mail på
info@kailoyoga.dk hvis du
kan ikke finde et passende tidspunkt
for dit opkald, er vi højst sandsynligt
mere fleksibel end denne kalender.

Mødet vil blive afholdt via Zoom.